有些运动，光是看看，就能让你的肾上腺素飙升，更甭说亲自体会了。这些运动，应该算是“胆小者慎入”等级，不光检测膂力，更重要的是得先有胆量，膂力再好，假如不敢应战，也只能是“只可远观不行畅玩”。
话不多说，今日就让咱们来一同看看国际上最影响的 10 大极限运动。观看期间，如有需求，可来一个深呼吸！
蹦极(Bungee Jumping)，也叫机索跳、笨猪跳，是一项近些年来越来越受欢迎的极限活动。
一般状况下，跳动者需求站在 40 米左右（相当于 10 层楼）高度的桥梁、塔顶、楼房、吊车或许热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处，然后两臂张开，双腿并拢，头朝下跳下去，享用能让肾上腺素飙升的“自在落体”极限趣味。
年轻人，压力山大，想要宣泄心情、开释压力，蹦极是一个绝佳挑选，当然要在身体状况答应下。在惊险影响的失重感围住之下，压力瞬间消失，哪还顾得上烦心事哪！
有别于传统意义上的跳伞，定点跳伞（BASE-jumping），风险性极高，在许多国家都被严厉监管。定点跳伞英文名称中的“BASE”，是 4 个定点跳伞抢手地址的首字母，别离代表着摩天大楼（Building）、天线高塔（Antenna）、大桥塘坝（Span）和山崖岩洞（Earth）。
简略地说，定点跳伞，归于低空跳伞！一般状况下，勇于应战的跳伞者在定点跳伞时没有备用伞包，意味着什么，你懂的。此外，定点跳伞者翻开伞包的时刻只要短短数秒，这样就导致跳伞者很难在空中调整姿势和动作。
数据显现，与传统意义上的跳伞比较，定点跳伞的伤亡率高出 43 倍，基本上“失误即丧身”。
翼装飞翔（Wingsuit Flying），是一种人体飞翔运动项目，被认为是“人类最接近朴实飞翔的方法”。
像鸟儿相同在空中自在飞翔，好像是每个人都曾有过的希望。翼装飞翔，让这种希望变成实际。飞翔者运用的是一种特别跳伞翼装配备，从飞机、热气球、山崖绝壁、楼房大厦等高处一跃而下，用四肢、身体姿势操控转向、加快等动作。抵达安全的极限高度，飞翔者将翻开降落伞，平稳着落。翼装飞翔的时速一般可到达 200 公里/小时左右。
飞翔的风险性和难度极大，翼装飞翔也被广泛认为是“国际上最张狂的极限运动”。毫不客气地说，在所有的“作死”极限运动中，假如翼装飞翔要排第二，那就没什么运动排榜首了！
风筝冲浪（KiteSurfing），是一项把滑翔和冲浪交融在一同，集聚影响、惊险于一身的水上极限运动。
与传统冲浪不同，风筝冲浪考究对风与浪的完美平衡，对安稳风力有着严苛的要求，也非常检测冲浪者的技能和膂力。风筝冲浪是真实意义上的“披荆斩棘”，冲浪者脚踩一块特制水上滑板，手曳一只巨型风筝，任由海风和波涛推进自己在蓝天大海间翻滚奔驰。
“跟着风筝飞起来的时分，最大的感触便是自在，一种自在自在的自在”，这便是风筝冲浪的魅力地点。
高台跳水（High Dive），被誉为地表最具冒险性的极限运动，源起于山崖跳水。因为风险极高，又被称为“极限跳水”。
在高台跳水国际比赛中，为安全起见，跳台的极限高度为 28 米。选手在这一高度内能够完结4周以上的翻腾动作，并在距水面 10 米左右就要开端预备入水动作，不然入水时很或许会伤到自己。整套动作的时刻约为 3 秒，入水瞬间时速高达 70-100 公里。
必需要弥补的是，尽管高台跳水有头部入水动作，可是因瞬间冲击力过大，会对选手的视网膜形成严重损伤，所以选手简直都是双脚直插入水。
攀岩者常见，徒手攀岩者罕见。朴实的徒手攀岩（Rock Climbing with Hands），不凭借任何攀岩东西，也没有任何保护措施，风险性有多高，显而易见！
这项极限运动，对参与者的体能、胆量、协调性以及柔韧性都有极高的要求对人的身体协调性，柔韧性要求均极高。徒手攀岩者会在各种高度及视点的岩壁上，接连完结回身、引体向上、腾挪乃至跳动等惊险动作，影响又不失美丽。
当然，手滑、脱力，没有判别好用力点，都是要命的失误。可是，降服攀爬道路后享用成功与成功的高兴，又让越来越多的人爱上这项极限运动。
同单板滑雪相同，长板速降（Longboard Downhill）相同源自于冲浪，最早诞生于冲浪板加轮滑鞋的轮子，类似于带轮子的冲浪板。能够说，这项运动肯定诠释了“极限运动”四个字的意义！
头戴头盔，手着特别手套在公路上踩着滑板狂飙，穿过一段又一段不同路况的公路，紧贴公路低速飞翔，依托身体的平衡去操控方向。开过车的人，都知道高速公路最高限速是 120 公里/小时，可长板速降的最高速度能够超越 140 公里/小时。最为关键是，没有刹车！因而，滑手们有必要操练 check，单内、双内、coleman 等高难度动作。
近些年，冲浪越来越盛行，参与者也越来越多。可是，大多数人能玩的仅仅“小打小闹的”浪头，勇于应战巨型浪的人，寥寥无几。巨型冲浪（Giant Surfing），望文生义，指的是在巨大的浪下进行冲浪。
高度需超越 6 米的浪头，才干被称之为“巨型浪”。试想一下，至少两层楼高、乃至是几十层楼高的浪头，倾注而下，冲浪手顺势冲浪而下，恰似被猛兽追逐，最终在逐步衰退的白色浪花中现身，那是多么的奇特！站在岸上观看的人，一阵阵惊呼。假如冲浪手在一波巨浪中失去平衡跌入水中，下一个巨浪打下来时，水压极大，微弱的水流还会把冲浪者卷进波浪中，后果不堪设想。
不过，正因为够风险，够影响，才让一些热爱应战极限的运动爱好者对巨型冲浪骑虎难下。
小轮车运动（Bicycle Motocross），鼓起于上个世纪六十年代的美国加州，2008 年初次露脸北京奥运会。
与传统自行车比较，小轮车有特别的车身，不相同的车身视点，且车身抗摔才能和抗震才能都更强。在专用越野跑道，小轮车手犹如杂技演员，腾空跃起、单轮着地、原地转圈……令人心有余悸、目不暇接的动作让观者看的是呆若木鸡。关于车手来说，感觉只要一个，那便是“骑着小轮车飞起来那一瞬间，整个国际都是你的。”
跑酷（Parkour），又被称为“街头疾走运动”，是时下风行全球的时髦极限运动，要依托跑酷者的本身体能，快速、有用、可靠地驾御任何已知与不知道环境。依据运动形状，能够分为纯跑酷和花式跑酷。
与许多极限运动相同，飞檐走壁促进肾上腺素排泄，影响中枢神经系统开释多巴胺，让人取得影响感与满足感。关于喜爱应战自我、显示青春活力的小伙伴来说，这是一项低成本、安全系数相对较高的极限运动。
当然，跑酷很帅，但也很简单摔，好像没有哪位跑热爱好者不是摔出来的，摔多了你或许便是大师啦！当然，任何一种极限运动，都应在合理的状况，以及身体答应之下。正所谓，安全榜首！